Come ogni residente di una grande città, la mia giornata passa in un trambusto costante e la sera mi fu ancora per non avere tempo e potrei essere fatto molto di più. Certo, sto cercando di usare il mio tempo per il massimo, leggo o prendo appunti in metropolitana, quando sto cucinando: sto ascoltando lezioni, combino le passeggiate con i cani con chiamate importanti e durante il pranzo-cena guardo sempre i film nella lingua attualmente tiro su.
Suona bene, ma recentemente ho notato che ho smesso di notare la mia vita, e ancora di più, per ottenere un piacere – ma non è questa la cosa più importante? Non potevo rispondere ai miei genitori alla domanda se mi piaceva il cibo nel ristorante in cui andavo un paio di giorni fa: non ricordavo il gusto – dovevo fare lo spagnolo e non mi piaceva il cibo. Tornando dal camminare, spesso non potevo dire cosa sta accadendo per strada – neve lì o vento, pozzanghere o asciugare. Non ho avuto il tempo di incontrare gli amici: devo avere così tanto! Con tutto questo tempo, non ce n’era ancora abbastanza e molto rimaneva inutile.
E il prossimo giorno folle, ho pensato all’improvviso – dove vengono prese le persone, che dovrebbero essere ancora più impegnate in tutti i parametri di me? Non ricordo che la mia ragazza, il proprietario di diversi marchi di gioielli, non riusciva a trovare il tempo per il caffè e un amico, il capo di una grande azienda produttrice si è privilegiata di una vacanza o andare al parco con i bambini, perché "una volta". C’erano molti esempi e, avendo intervistato ciascuno dei miei amici, ho scoperto che quasi tutti usano i tecnici di Time-Manager. Non c’era dubbio: ho urgentemente bisogno di padroneggiare questa tecnica e, infine, espirare con calma.
Cos’è una gestione del tempo?
Internet è pieno di vari articoli, siti, lezioni gratuite e master per l’uso razionale del tempo. Si è scoperto che nella pianificazione ci sono diversi approcci: il manager del tempo "tedesco", GTD (a fare questo), Time Drive e molti altri. Come persona non iniziata, non sono riuscito a trovare contraddizioni significative tra loro, quindi ho deciso di prendere da ogni parte ciò che vorrei di più.
“Time Drive. Come vivere e lavorare "
Un manuale pratico per coloro che hanno deciso di imparare a pianificare e risparmiare il loro tempo per smettere.
A causa della mancanza di un tempo famigerato, ho deciso di iniziare con i video tutorial. Su uno dei servizi di corsi gratuiti, è stato appena lanciato un ciclo di cinque settimane. La cosa divertente è che per tutti questi giorni non ho potuto assegnare un paio d’ore per vedere le lezioni o svolgere attività.
Sono tornato in me solo https://farmacia-italia24.it/goccia-per-gli-occhi/ l’ultimo giorno, quando l’ultima lezione è rimasta di dominio pubblico. Ma cosa! Il docente, riassumendo, ha affermato che spesso una persona crea l’illusione della supernatualità: questo ti permette di sentirti più significativo e commerciale. Sicuramente, e nella mia vita c’è qualcosa di simile! Si è scoperto che posso delegare abbastanza parte della routine di lavoro al mio assistente e alcune cose particolarmente importanti, in effetti, non sono affari, ma un piacevole passatempo. Quindi, ne vale la pena proprio così. Non c’è bisogno!"Ma" c’è forza e desiderio – applausi, no – lasciati rifiutare ".
Ho sentito immediatamente i benefici di questa semplice conoscenza e con molto più zelo, ho iniziato a studiare i principi della gestione del tempo. Ogni giorno ho letto diversi articoli su questo argomento o estratto dal libro. Alcuni materiali mi sembravano troppo complicati, non ho trovato applicazione nella mia vita: avevano maggiori probabilità di semplificare gli affari nelle grandi aziende e fabbriche. Ma dopo circa una settimana, mi è stato disegnato un piano d’azione nella mia testa e ho iniziato a introdurre attivamente la gestione del tempo nella mia solita vita.
Quasi tutti i metodi di uso razionale del tempo offrono prima di analizzare la propria vita e determinare più specificamente i loro obiettivi e le scadenze. Tutto il giorno, ho installato un comodo cronometro al telefono, mi sono guardato e registrato quello che stavo facendo e quanto tempo ci vuole per questo. Contrariamente alle promesse della categoria "Vedrai come fluire minuti mediocri", nulla del genere mi è successo: il giorno era caotico, ma non c’era uno scrast o "nascondersi" senza scopo sulla rete.
Prima di formulare i miei obiettivi nella mia testa, ho deciso di valutare la situazione attuale con l’aiuto di una ruota di bilanciamento della vita. Ma ha dipinto non uno, ma diversi in tutte le aree importanti: famiglia, carriera, studio, auto -sviluppo, salute, amici, finanze. Pertanto, è diventato chiaro ciò che mi manca per un ulteriore sviluppo nella professione, a cosa prestare attenzione negli affari familiari, a quale vettore è il leader nell’auto -sviluppo. Ho definito l’obiettivo finale per me stesso in modo che tutto ciò che ho scelto nella mia vita si sviluppi con successo e armonioso.
Vedo chiaramente cosa mi manca e cosa dedico troppo tempo e dove puoi rallentare leggermente, ho compilato un elenco di "sub -" per un anno, sei mesi e ogni mese. Un punto importante non è quello di esagerare e valutare davvero le tue capacità. Ad esempio, volevo completare l’attuale progetto il più presto possibile e sviluppare una nuova formazione avanzata a lungo, oltre. Tutto questo sembrava altrettanto urgente e volevo affrontare tutto adesso. Questo è esattamente quello che ho fatto, ma presto è diventato chiaro che non c’era tempo per nient’altro: la famiglia, lo studio, la salute ..
Pensando, ho distribuito questi quattro obiettivi per me stesso in tutto l’anno – ora sto completando l’attuale grande progetto, ne sto scrivendo uno nuovo fino a luglio, quindi vado alla magistratura e alla fine dell’anno inizio con la conoscenza della conoscenza della nuova interessante collaborazione ..
Pertanto, lo sviluppo della "ruota di una professione" potrebbe non andare così rapidamente, ma a un livello migliore e non a scapito di tutte le altre aree.
Avendo fatto un piano per un mese nel diario, ho fatto un cartello universale per ogni giorno con un intervallo di 20 minuti. È stato esattamente dipinto a che ora dovrei dedicare allo yoga, che tipo di lavoro, quando puoi incontrare gli amici e così via. Un tale planner disciplina molto bene e ti permette di fare ciò che è veramente significativo. Compilando il tablet la sera, divido tutte le questioni sui principi della gestione del tempo (Matrix Eisenhower) in importanti e urgenti (nella priorità e, per quanto possibile nella prima metà della giornata), importanti e non urgenti (occupazione, lezioni, non importanti sulla famiglia, non importanti e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti) e non importanti).e non urgente (tali casi dopo la scoperta sono generalmente esclusi dal piano).
I primi risultati
Dopo il breve uso di tale programma, un salto acuto e una svolta si sono verificati negli affari, molto si è spostato dal punto morto. Ma io stesso ero in grande stress: non avevo un minuto di tempo libero, ero terribilmente turbato se non avevo tempo e sentivo qualcosa di più di prima.
Poi ho preso una decisione forte per 20 minuti da alcuni casi pianificati quotidiani ed sono entrato lì semplicemente "riposo" – quattro segmenti di questi aiutano a sentirsi più liberi durante il giorno, il che significa che è molto più piacevole (a volte li muovo e mi permetto, ad esempio, guardando il film dopo pranzo senza fretta di coscienza).
I vantaggi più importanti della gestione del tempo che non vedo nemmeno di pianificare ogni giorno, ma di farlo regolarmente. Inoltre, grandi compiti devono essere schiacciati su piccoli componenti: dopo di che non sembrano più così terribili e insopportabili – se leggi un libro serio ogni giorno per soli 20 minuti, il materiale è meglio assorbito e può essere finito molto più veloce.
Ma soprattutto, mi sono finalmente sbarazzato di uno dei progetti che le mie mani non hanno raggiunto affatto. Ho evitato persino di avvicinarmi a lui, perché mi sono reso conto che non ero pronto a dedicarsi a lui per almeno tre ore di fila. Ma in due settimane di lavoro regolare giornaliero per un’ora (l’ho messo al mattino e non mi sono permesso di fare nient’altro fino a quando non ci ho elaborato esattamente) non ha finito con lui). Ma non potevo farlo fino a sette mesi!
Non mi rifiuto più di incontrare amici, perché "non c’è tempo", e mi godo il pranzo per il gusto del cibo e non i tavoli dei verbi irregolari. C’è tempo per qualcosa se lo pianifichi correttamente. Ci è voluto ben poco tempo come ho iniziato a usare attivamente le tecniche della gestione del tempo nella mia vita quotidiana, ma ogni ruota dell’equilibrio della vita che ho disegnato è già diventata molto più fluida, più rotonda e armoniosa.